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你要全記住了,你就是中醫了!
一、麻:表明氣能過來,而血過不來。

二、木:麻得厲害了,就是木,是血和氣都過不來了。

三、酸:表明經絡是通的,但是氣血不足。

四、脹:表明氣很足,此類人是愛生氣的體質,

若體內的氣出不去就估脹。

五、痛:單純性的痛則是因為有血淤。

六、癢:表明氣和血正在過來,傷口癒合的時候都會發癢。

但這與全身發癢不同。

1、背區診斷
1)背部膚色不均屬肝膽排毒功能下降。
2)背部毛孔粗大為體質虛寒,濕氣重,水分滯留體內,

引起手腳冰涼怕冷,下身腫脹等症狀。

2、肺區診斷
1)拇指推肺區膀胱經,出現微血管擴張的現象。
2)背部長痘為肺風粉刺,體質燥熱,多為肺陰虛。
3)便秘宿便,鼻咽喉不適,面部毛孔粗大。
備註:胖人多痰,瘦人多火。

3、心區診斷
1)拇指推心區內膀胱經,出現發紅現象,心火旺。
2)眉心長痘,面部潮紅多為虛火上炎。
備註:體胖者胸悶氣短,體瘦者失眠多夢。

4、肝區診斷
1)肝區膚色不均發青為肝膽排毒功能下降。
2)肝區突出為肝功能下降。
3)眼乾澀充血,眼袋大,視力下降為肝火旺盛。

5、脾區診斷
1)脾區膚色發黃為脾胃不和。
2)口腔潰瘍,口臭、額頭易生紅色痤瘡為脾胃實熱。
3)皮膚鬆弛,虛胖者多為脾氣不足,舌苔黃膩,

便秘實胖者多胃火旺盛。

6、腎區診斷
1)腎區凹陷,腰部顏色發黑,多為腎水不足。
2)面部易生烏雲狀片黑斑,手腳冰涼怕冷為腎陽虛。
3)聽力下降耳鳴,腰酸,手腳燥熱怕熱為腎陰虛。

7、生殖區診斷
1)生殖區凸起:月經量少,經血色暗血塊,痛經。
2)生殖區凹陷:面部易生黑斑,月經量多提前或退後,

多為宮寒宮冷症狀。

【談談疼痛癢酸脹麻疲乏之病症】

一、疼téng

這是我們最常遇到的一種不適感覺。

那疼到底是怎麼一回事呢?

它與「痛」又有什麼不同呢?

我們先來看看漢字是如何解釋的?
 我們先來看看結構。

疼,外面是一個病字旁,裡邊是一個冬。

怎麼理解呢?中國文字都是象形文字,

每個字裡,都有深刻的含意。
冬, 一定和冬天、寒冷有關,而病字旁,代表過寒。

《黃帝內經》是這麼解釋的:「寒勝其熱,則骨疼肉枯。

——《靈樞經·刺節真邪》」那這是什麼意思呢?

就是寒超 過了熱,而導致了骨頭疼肉緊枯。

這種感覺可以用「寒風刺骨」這個成語來形容。

因此,可以理解為,由過寒引起的身體不適之感覺,

中醫有「熱者寒之,寒者熱 之」的療法。因此,對於疼,

我們通常的做法,就是要避免受寒,同時如果受寒而引

起的不適,要用熱來解決。通常,引起疼的病症,

主要是外傷、凍傷、風寒感冒 等,大都與寒冷有關。

二、痛tòng

 我們還是先來看看字形結構。痛,是病字旁,

裡邊是一個甬字,「甬」,什麼意思呢,路也。

我們這樣可以理解痛這個字,它是由於路被堵住了引起的。

那這個路是什麼呢?

我們可以理解為經絡,以及一切與之相關的血管、

淋巴等各種管道。像很多女孩子都有痛經的問題,那這

部分,大都是由於受寒涼,導致經絡堵住,經血下行不暢。

那解決的方法,就是要把通路打通。

中醫認為,「通則不痛,痛則不通」,就是這個道理。

三、癢yǎng

在古字中「羊」和「陽」是相通的。

在中醫裡,陽與人的生命關係密切。得陽者生,失陽者亡。

那陽在病字旁裡,說明什麼呢?陽氣病了,受阻了。

因此,我理解,癢,實際上是「痛和健康」的一種臨界狀態。
什 麼情況下人體會癢呢?

長傷口時,人會癢,說明氣血在通達到傷口時,

受到一定的阻礙,不順。人體從一股暖流,

變成無數條暖流時,就會感覺癢。

還有人的後背也經常會癢,也就有人發明了癢癢撓這種工具。

那這種癢,又是怎麼回事呢?其實是人體的陽氣在往外

頂體內的濕。在頂的過程中,由於人體的經絡不是很暢通,

因 此,會遇到一定的阻力,所以會癢。


對 於皮膚癢,很多人都愛用激素,

其實,那解決不了根本問題,反而對人體有危害。

其實,人體很有意思,當你面對癢的時候,人最愛做的事,

就是撓,而這個撓的過 程,其實也是疏通經絡的過程。

只不過,這是在表皮。而更深層、更好的辦法,就是刮痧,

讓更深層的寒濕出來。如果原來痛,現在變成癢了,

其實,說明你的身體 在向好的方向轉換。

反之,原來癢,後來變成痛了,那就說明向壞的方向轉換。

四、酸suān

酸字的左邊是一個酉,右側是「夋」qūn

酉,在天干地支中,對應的是1719點,剛好是腎經當值。

而「夋」字,意為:「行走遲緩的樣子」。

所以,在人體上,基本可以理解為腎虛了。
 我 們身體最容易酸的地方是哪,是腰對吧?

在中醫裡,腰為腎之府。

所以,腰酸,大體上可以找到的原因就是腎虛了,

我們身體代謝緩慢了。還有一種狀況,

就是我們 爬山之後,腿很容易酸,

其實,這也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果。

而中醫認為,腎主骨生髓造血,所以,還是和腎虛有關。


我 覺得,酸其實和癢一樣,也是一種身體的臨界狀態,

往好的方向,就是健康;往壞的方面,可能就是疼痛了。

對於酸,解決的方案,就是加溫和加速,熱敷和按摩,

對緩解酸有很大的效果。同時,枸杞也是強腎的佳品。

總之,強壯你的腎,才是解決酸的根本之道。

因為,你很少聽小孩說他腰酸的。

因為他們一個個都是腎氣十 足。

五、脹zhàng

脹是肉月旁+一個長字。如何理解呢?

主要是指肌肉組織不正常的擴大。它和腫基本上是同意。
腫,主要是表現在外觀;而脹,經常會是外觀看不到的情況。

造成脹的原因很多,外在的,可能是外傷引起的發炎,

或者捆綁造成氣血不暢。其實大都也是由於管道受阻,

造成身體的代謝出了問題所致。要做的工作,

也是疏通經絡,解決淤堵。

六、麻má

麻,也是一種病態,病字旁裡一個林。怎麼解釋這個詞呢?

我們什麼情況下會感覺麻了?是不是肢體被壓的時間過長以後,導致氣血供應不上而使肌體產生不適之感。

那和「林」又有什麼關係呢?
我始終沒有找到確切的答案。

只能這樣理解了,「林」字為會意字。

從二木。表示樹木叢生。本義:叢 聚的樹木或竹子。

那在中醫裡,什麼主木呢?

肝藏血主木,因此,如果肝血正常匯聚,那到好。

關鍵是加了一個「病」字旁,說明是不正常的匯聚。

解決麻的方法也 很簡單,解除這種不正常的壓力。

這種壓力,有可能是外在的,也有可能是內在的。

心腦血管病的人,很容易產生肢體麻木,

也主要是肝血在人體器官組織中不正常 匯聚引起的。

七、疲pí

 疲,也是病字旁裡一個皮字。疲字的主義:懈怠,不起勁。

皮在中醫裡是由肺主管的。而肺在中醫裡是管疏布血的,

是相傅之官。疲多從外在表現出來,

比如疲軟等,是看得見和摸得著的。

八、乏fá

 乏 字的主要意思是缺少和無能。

缺少什麼?當然是缺少氣血啊。

與疲不同,乏,多為身體內在的感覺。

比如我們可以說:「我今天很乏」,這是一種內心的感受,

而不能說,「我今天很疲」。如果說我很疲乏,則是指身體

由外到內都打不起精神來。疲和乏都與我們氣血不足有關。

解決的方法,需要綜合調理了。這與我們前面說的

各種症狀相比,相對嚴重些。總之,人體的各種不適

症狀,從漢字的構成上大體可略見一斑。基本都與病字

旁相關聯。而且多與寒、外傷造成的經絡不通有關。

所以,《黃帝內經》之所以強調經絡,也就不言而喻了。

 

手心出汗肺脾虛,指肚泛紅血脂高;
五指關節青筋暴,末梢循環定不好。
消化吸收看五指,指間有縫腸胃虛;
指甲豎稜肝病變,指根凸起大便差。


大魚際,有深紋,心律不齊易心慌;
手腕延伸小魚際,青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白,記得補血補腎臟,
右手虎口手掌面,定位肝臟快又準。


視力不好有粗紋,有了細紋筋腱差,
手心顏色紅青灰,胃部定是有疾患。
拇指指根紋理亂,胃部疾病早防範,
左手虎口手掌面,脾臟就是好判斷。


早晚按揉健身體,口氣清新免疫強,
女性乳腺看右手,手腕橫紋摸兩旁。

不平滑,有疙瘩,乳腺增生早預防,
食指指甲腦血管,凸稜明顯是硬化。


女性痛經和血塊,中指指根青筋暴,
生殖疾病最難查,男左女右記心上。

 

一、五臟之毒是什麼?

在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上 火。

這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、

神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏,

但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,

不同的樣貌代表毒素藏在哪裡,

現在,我們要找出毒素的藏身處,盡快把它趕出身體。

二、如果肝臟有了毒素

1.指甲表面有凸起的稜線,或是向下凹陷。

中醫認為「肝主筋」,指甲是「筋」的一部分,

所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。

2.乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有「毒」存在,

乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3.情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器,

一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,

就會產生明顯的不良情緒。

4.偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的

「一畝三分地」,一旦肝的排毒不暢快,

自己的後院就會先著火。

●怎麼排毒更順暢

1.吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物

可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,

屬於幫助肝臟排毒的食物。

專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁

或是青檸檬水,直接飲用就好。

2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升

肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的

保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。

食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

 

3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴,位置在足背

第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,

感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。

4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人,

女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。

已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。

作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有

一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、

壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些「樂天派」,

週末的午後看一部悲情的電影,

讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式

三、如果心臟有了毒素表現在

1.舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切,

所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。

2.額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為

火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3.失眠,心悸。心臟處於不停的工作中,當火毒停留

於心而無法排除時,睡眠不會安穩。

4.胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是

在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。

●怎麼排毒更順暢

1.吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的

化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,

不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

 

2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,

4、指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。

3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,

來化解並排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,

例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。

 

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