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生病的信號-簡單好用 

 

1. 起床後的四個信號:

 

1 晨起如果頭暈、頭昏,可能是頸椎

骨質增生或血黏度過高等疾病。

 

2 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不

徹底消失,提示可能有腎病或心臟病。

 

3 晨起噁心嘔吐,除去懷孕的原因,

如每天早上都如此,很可能是慢性胃

炎或肝膽有病。

 

4 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝

臟可能出現問題。

 

2. 清晨對鏡觀察臉色

 

1 如果發現自己臉色潮紅,可能與心

臟病或高血壓有關。

 

2 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很

可能是黃疸型肝炎。

 

3 如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁

、色黃,應馬上去醫院。

 

4 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血。

 

5 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說

明心臟可能有問題,如果是30—50歲

的男性應馬上到醫院就診。

  

3. 刷牙留意牙齒口氣

 

1 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙

周病,也可能與肝病有關。這種現像

在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有

鼻子流血、月經過多。 主要原因是肝

細胞損傷後,肝臟產生凝血因子的功

能下降,繼而凝血機制發生障礙。一

般牙出血的肝炎病人可以服用維生素

C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

 

2 如果出現口臭、口氣重,則可能是

牙周病引起,另外,胃病、肝病、糖

尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅

和維生素B都可能導致口臭。比如,胃

幽門螺旋桿菌感染可引起持續性口

臭,還常伴有不同程度的飢餓感和胃

痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減

輕,而隨著幽門螺旋桿菌的根治,口

臭也會自動消失。

 

3 口中有氨味要格外注意腎臟的健

康。當腎功能衰竭時,由於不能正常

代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,

口中就有一股特殊的氨氣味。

 

4. 飲食上的大病先兆

 

1 如果總感到口渴,要去查查血糖和

糖耐量,看有沒有可能是糖尿病。

 

2 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的

心慌飢餓感,並且伴有疲乏無力,直

到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消

失,提示可能是糖尿病傾向。

 

3 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並

放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病。

 

4 如果食慾亢進,體重卻減輕,可能

患了甲狀腺功能亢進症。

 

5 如果沒有食慾,見到油膩就噁心,

易疲勞,可能是患了肝炎;

 

6 如果出現食不知味,並伴心悸、多

夢、失眠等。這就意味著心臟功能受

到了損害,是操勞過度所致。當口中

乾澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味

時,尤其要警惕,防止心臟發生病變。

 

7 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹

痛等症,提示積食了,要多吃新鮮蔬

菜,三餐要注意清淡,以易於消化。

 

5. 手部的警示信號

 

1 如果發現指尖比指節更粗大,可能

是患有較嚴重的肺部疾病。

 

2 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且

變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病。

 

3 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡

增加越加明顯,也提示有心臟病的可能。

 

4 如果手掌泛紅,可能是肝臟出現問

題及內分泌失調。

 

5 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕

出汗,可能有甲狀腺的異常。

  

6. 眼睛的警示信號

 

1 眼睛發花,眼角乾澀,看不清東

西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按

一按肝臟四周,就會有發脹的感覺,

這時除了及時就醫外,還要注意用眼

衛生,不要讓眼睛太疲勞。

 

2 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞

外,老年人出現這種情況要提防青光眼。

 

7. 耳朵老是嗡嗡作響

 

這是腎功能在逐步衰退的信號,有時

還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症

狀,工作過於勞累的人尤其要注意,

要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少

飲酒,少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

 

8. 鼻子的警示信號

  

鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至

呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標

誌。病人首先要注意飲食,戒菸或者

控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人

在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強

體質鍛煉,防止肺部合併症的發生。

 

9. 嘴的警示信號

 

嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表

明胰腺功能在逐步衰退,主要是由於

飲食失調、飢飽不當所致,由於胰腺

不好,會殃及胃部,當胃受到損害

時,嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時

除了調整飲食外,還要注意不要吃生

冷、油膩的食物。 

 

10. 上樓梯困難

 

上樓梯時如感到心跳加、胸悶,表

明心臟功能較弱;

 

如感到胸部憋悶,這是一個危險的

信號,應該儘早抽空去看醫生。

 

11. 工作中的信號

 

工作時如果感到記憶力太差、健

忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;

 

如果經常打瞌睡,除了睡眠不足

外,還要多想想其他原因;

 

如果背痛,除了肌肉痛,也可能是

脊椎或內臟有了毛病;

 

如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐

姿不良

 
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本文引用自s93km1208 - 生病的信號-簡單好用

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