新鮮木瓜 多吃護肝功效大

 

1、富含維生素C：

 

 

木瓜維生素含量是蘋果的48倍。

 

維生素C具有多種生理功能，能夠增加肝細胞的抵抗

 

力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生和肝糖原合

 

成，促進受損肝臟的修復。

　

 

2、富含多種氨基酸：

 

 

慢性肝病患者多存在營養不良，氨基酸缺乏。

 

木瓜含有多種氨基酸成分，都是

 

人體所必需的，能夠滿足肝病患者營養需求。

　　

 

3、富含齊墩果酸：

 

齊墩果酸是一種具有護肝降脂、

 

抗炎抑菌等功效的化合物，以“齊墩果酸”為

 

主要成分的齊墩果酸片，是一種常用的保肝藥物。

 

 

 

4、促進消化：

 

木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠

 

分解肉食中的蛋白質。慢性肝病患者常有消化功能

 

減退的表現，食木瓜有助於改善這些症狀。

　　

5、抗癌作用：

 

 

亞硝胺是肝癌的誘生物，而木瓜具有

 

阻止亞硝胺合成的本領，有一定的防癌作用。

　　

因此，肝不好、常喝酒或壓力過大的人，不妨每天

 

吃半個木瓜，可為“肝”的健康保駕護航。

 

悠遊蓮田-景麗-

 

 

周杰倫 七里香

窗外的麻雀　在電線桿上多嘴
妳說這一句　很有夏天的感覺
手中的鉛筆　在紙上來來回回
我用幾行字形容妳是我的誰

秋刀魚　的滋味　貓跟妳都想了解
初戀的香味就這樣被我們尋回
那溫暖　的陽光　像剛摘的鮮豔草莓
你說妳捨不得吃掉這一種感覺

雨下整夜　我的愛溢出就像雨水
院子落葉　跟我的思念厚厚一疊
幾句是非　也無法將我的熱情冷卻
妳出現在我詩的每一頁

雨下整夜　我的愛溢出就像雨水
窗台蝴蝶　像詩裡紛飛的美麗章節
我接著寫　把永遠愛妳寫進詩的結尾
妳是我唯一想要的了解

雨下整夜　我的愛溢出就像雨水
院子落葉　跟我的思念厚厚一疊
幾句是非　也無法將我的熱情冷卻
妳出現在我詩的每一頁

那飽滿　的稻穗　幸福了這個季節
而妳的臉頰像田裡熟透的蕃茄
妳突然　對我說　七里香的名字很美
我此刻卻只想親吻妳倔強的嘴

雨下整夜　我的愛溢出就像雨水
院子落葉　跟我的思念厚厚一疊
幾句是非　也無法將我的熱情冷卻
妳出現在我詩的每一頁

整夜　我的愛溢出就像雨水
窗台蝴蝶　像詩裡紛飛的美麗章節

我接著寫　把永遠愛妳寫進詩的結尾
妳是我唯一想要的了解