1、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。
其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經脈的主管。
每天晚上5點—7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養子宮和卵巢。
促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白里透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不松。


2、緊致臉部肌肉,使臉部不下垂看看張曼玉和趙雅芝,現在臉都緊緊的,沒有松垮下來,因為她們的飲食都很規律,脾沒有受到傷害。


再看看大美人關之琳,經常在家開Part,飲食無節制,喝酒無節制,傷了脾,臉部現在松弛得非常明顯,老態驟然顯現。經常傷害脾,臉上及全身肌肉都會更快的松弛。


如果想在40歲之后,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾,因為三陰交是脾經的大補穴哦。


3、調月經,去斑,去皺,祛痘三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。


其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。
女人只要氣血足,那些月經先期、月經后期、月經先后無定期、
不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。
而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。
只要每天晚上9點—11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。
不過,要堅持才有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之后,才能看得到效果。
如果指望一兩天就看到效果,只能是做夢了。

4、改善性冷淡很多女性面對高壓的生活節奏,或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理,導致性冷淡。
這樣不但自己少了很多生活的樂趣,還影響夫妻感情,容易導致家庭不穩。
三陰交是一個大補穴,能補氣補血,提升女人的性欲,讓女人逃離性冷淡,重溫浪漫人生。
每天晚上5點—7點,腎經當令之時,按揉三陰交,提升性欲的效果最好。
堅持一個月,定能收到你想要的效果。

 
5、調治肌膚過敏,濕疹,蕁麻疹,皮炎三陰交是脾經的大補穴。

脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。
每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的三陰交各20分鐘,能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
皮膚之所以過敏,長濕疹,蕁麻疹,皮炎等毛病,都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。
只要按揉三陰交,把這些討厭的調皮鬼趕出去,不出一個半月,皮膚就能恢復光潔細膩,干凈無暇了。

 

6、保持血壓穩定三陰交是一個智能調節穴位。
當你血壓過高或過低,每天中午11點—13點,心經當令之時,用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘,堅持兩三個月,能把血壓調理至正常值。


另外,三陰交還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,
 
子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等癥。 
 
 
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