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我說人為什麼要喝茶呢？
 
 是為喝了健康、喝了美麗、喝了抗癌、喝了長壽...
 
那麼你又為什麼喝茶呢？
 
狀況
適合的茶
用腦過多
茉莉花茶、綠茶
體力勞動、運動過後
烏龍茶、紅茶
常處於空氣污染嚴重環境
綠茶
孕婦
淡綠茶(臨盆前1-2月改飲紅茶，
產後則改喝加糖的紅茶)
少勞動、運動的人
綠茶、花茶
嗜煙酒者
綠茶
肉食主義者
烏龍茶
陰虛體質者
綠茶
陽虛體質、脾胃虛寒者
烏龍茶、花茶
便秘
蜂蜜茶
減肥美容
烏龍茶、普洱茶、綠茶
抗癌、防癌
綠茶
降血脂、防動脈硬化
烏龍茶、綠茶
延年益壽
烏龍茶、紅茶

  

2. 福圓 紅 棗 茶
 
材料 ：
 福圓(即龍眼乾) 100公克，紅棗 20 顆，冰糖 5 茶匙
作法 ：
1.將福圓加水一公升以慢火熬煮
2.紅棗洗淨後加入1 中約煮 20 分鐘
3.待福圓膨脹且泛白時再加入冰糖，冰糖溶化後即可熄火待涼
4.為不失原味，冰飲時不要加冰塊，而是在冰藏室冰鎮
功效 ：
冬天熱飲可暖身暢血，夏日冷飲則可降火氣解暑熱。

 

 

3. 蘋    果   茶
 
材料 ：
蘋果5~6 個，糖適量 (也可不加)，紅茶 600 C .C.
作法 ：
1.將蘋果切片陰乾
2.以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片
3.待蘋果片膨脹後即取出
4.再加些砂糖即可飲用
功效：
養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，
可補充平日消耗過度的體力。

 

4. 蛋黃 可 樂
 
材料：
蛋黃1 個，蜂蜜 1 大匙，
檸檬汁 2 大 匙，可樂 100 C .C.
作法：
 
把蛋黃和蜂蜜打勻後，加入檸檬汁與可樂即可飲用。
功效：
 
可樂振奮精神，蛋黃可保持體力，
 
所以，體力欠佳時，不妨飲用一杯。
 
 

 

5. 牛 蒡蔬 菜 汁
 
材料 ：
牛蒡2 根，芹菜 2 株，蜂蜜 1 匙。
作法 ：
將牛蒡洗淨去皮，芹菜洗淨去葉，
然後再一起榨汁後加入蜂蜜拌勻即可。
功效 ：
強身、清腸、幫助消化

 

悠遊蓮田-景麗-


 

 

 

 

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    據需求喝茶 ~ 附--茶花...(1)
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