悠遊蓮田 景麗 的部落格

愛吃酸味~

愛吃酸味，懷孕常是第一個聯想，

這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。

*膽功能不佳，也會偏愛酸味。

*肝功能不佳，也會偏愛酸味。

愛吃苦味~

當心臟機能衰退的時候，

會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」。

愛吃鹹味~

 口味重，愛吃鹽的人，可能是體內缺碘。

*吃太多鹽，易高血壓、腎臟病。

*要攝取碘質，可改由海苔、海鮮中取得，

日常生活宜採低鹽份飲食為佳。

愛吃辣味~

 肺臟機能減弱時，身體會想由吃辣來提升肺部機能，

突然對辣味特別感興趣，應注意肺部疾病。

愛吃外食~

覺得外面餐廳的菜滋味鮮美，

應小心是菜中摻了大量味素所致，

長期食用，對身體健康不利

愛吃香蕉~

 香蕉中鉀質含量豐富，當你特別想吃香蕉時，

正是體內鉀質流失的自然反應，

尤其是正服用利尿劑的人，會非常愛吃香蕉。

香蕉含有干擾素，過敏性體質或患感冒的人

不能吃吃香蕉，此時可以吃馬鈴薯、

柑橘或葵瓜子，補充鉀質。

愛吃橄欖~

愛吃鹹味的人，也會喜歡橄欖。

*嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰退的警示。

*橄欖含有豐富的鈣質，若體內缺乏鈣質，

會特別喜歡吃橄欖。

愛吃蘋果~

常常吃肉的人，會覺得蘋果特別美味，

此因蘋果所含的果膠能降低膽固醇，

是人體本能的需求。

*蘋果含有多種礦物質，

鈣、磷、鉀、鎂，營養價值很高。

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