你突然愛吃某些東西時,
 
要小心呀特別愛吃某些食物,
 
是身體本能需求的自然反應,
 
或是體內缺乏某營養素,
 
也可能是身體某部位機能不佳的警訊應有所警覺。
 
愛吃甜味~
 
甜與脾臟關係密切,
 
突然愛上甜食,可能是脾臟機能退化的徵兆。
 

愛吃酸味~

愛吃酸味,懷孕常是第一個聯想,

這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。

*膽功能不佳,也會偏愛酸味。

*肝功能不佳,也會偏愛酸味。



愛吃苦味~

當心臟機能衰退的時候,

會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」。



愛吃鹹味~

 口味重,愛吃鹽的人,可能是體內缺碘。

*吃太多鹽,易高血壓、腎臟病。

*要攝取碘質,可改由海苔、海鮮中取得,

日常生活宜採低鹽份飲食為佳。


愛吃辣味~

 肺臟機能減弱時,身體會想由吃辣來提升肺部機能,

突然對辣味特別感興趣,應注意肺部疾病。


愛吃外食~

覺得外面餐廳的菜滋味鮮美,

應小心是菜中摻了大量味素所致,

長期食用,對身體健康不利


愛吃香蕉~

 香蕉中鉀質含量豐富,當你特別想吃香蕉時,

正是體內鉀質流失的自然反應,

尤其是正服用利尿劑的人,會非常愛吃香蕉。

香蕉含有干擾素,過敏性體質或患感冒的人

不能吃吃香蕉,此時可以吃馬鈴薯、

柑橘或葵瓜子,補充鉀質。


愛吃橄欖~

愛吃鹹味的人,也會喜歡橄欖。

*嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰退的警示。

*橄欖含有豐富的鈣質,若體內缺乏鈣質,

會特別喜歡吃橄欖。


愛吃蘋果~

常常吃肉的人,會覺得蘋果特別美味,

此因蘋果所含的果膠能降低膽固醇,

是人體本能的需求。

*蘋果含有多種礦物質,

鈣、磷、鉀、鎂,營養價值很高。

悠遊蓮田-景麗-


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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