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 1、甩手療法

 

甩手療法是我國文化精華之一,

對各種疑難症有很好療效,不妨一試。

但貴在堅持。它有充分的理論根據。

甩手時,要身體站直,腳伸直,腿稍彎,肛門上提,

腳趾用力抓住地下,兩腳距離等於肩寬,兩臂同方向前

後搖甩,向後用點氣力,向前不用力,由隨力自行擺

回,兩臂伸直不宜彎,眼睛向前看,心中不懷邪念。

只默默數目,開始由二三百起,逐漸做到每次一千多至

二千多次,甩手運動是一項十分有益的健身運動。

很多不治之症都一甩而癒,效果驚人。

甩手學會易,效果快,所有慢性病大多可以治癒,

關鍵在於勤習。


甩手原名「達摩易筋經」,有十二卷,名氣很響,

很多書提到它,但早已失傳,現在發掘出來,

是中醫最可貴的民族文化遺產之一,

可惜不易為很多人所瞭解。⋯⋯

2
、甩手特點

「上虛下實」動作柔和,精神集中,兩手搖動。

這樣可以改變體質上盛下虛的狀態,

使下部堅固,上身輕鬆,疾病自去。

針灸推拿有反應,甩後更有反應。

反應就是氣血在起變化,反應規律是胸腹鬆了,

腳生熱了,四肢末稍原來血液不足地方皆到了,

三焦打通了,打呃、放屁、酸麻、冷熱、

蟲爬蠕動等等。


病區反應都是正常的,有益的,只要不斷勤習,

堅持有恆,對改善體質,毫無問題。

3
、甩手治癌

中醫認為「氣血」有了問題,百病叢生,

從量變到質衰,反之,「氣血」通暢,百病自去。

根據這一原理,甩手能根本改變氣血,改造體質。

甩手幾個月,可治癒半身不遂及肺癌。

癌到底是什麼?癌與瘤都是氣血的結聚,

經絡阻塞不通的結果。


由於血液流轉緩慢,質量、淋巴、粘液、胞汁等變化,

由於血液動力功能不足,熱量不足,

就排不出去,消不脫。

甩手後胃口開,新血增,肩胛勁,上部負擔(僵硬)

解除,腹部橫隔膜,因甩手而升降活躍,使腸胃間

韌氣發生,腎間動氣有興奮與抑製作用。

到了血液產生熱量,有利於吐故納新,補氣益血。

如果是肝硬化晚期腹水也能治,肝病是氣肌不舒,

有積水,不能排出,影響胃、脾、膽等,而甩手,

一甩馬上打呃、放屁,好得很,

中醫理論是三焦通了,新陳代謝改變。

硬化了,還能改變嗎,主要氣血動力不足,

甩手一張一馳,使氣血活躍,一面開胃增新血,

及通竅,毛孔開,肝就從停滯狀態逐步新生。


沒有硬,也沒有塊,硬變軟,

甩手的貢獻是能使「硬化」的肝產生新生作用而變軟,

是中醫的一個傑出的創造發明。


4
、甩手治眼病


患高血壓影響了眼睛,經過甩手後,

血壓回復正常,眼鏡也可不用。


眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。

甩手後體質增強,體重增加,眼睛也沒有毛病。


甩手後普遍規律是:能走路、能睡覺,

證明新陳代謝起了變化。


5
、甩手治半身不遂


「半身不遂」,中風、高血壓、關節炎往往在一起,

這個就是身體內部氣血不平衡,影響流轉分佈,

使經絡、肌肉、骨節起了變化。


特點是兩邊脈不一樣,一邊高(多),一邊低(少),

有的每分鐘相差二十跳、十跳,而往往一邊手腳就有

酸、痛、麻木的反應,實質上,上下往往也有問題,

上而充血,下而血氣走不到。

甩手對這個病有特效,為什麼?甩手不獨能治,

而且還可以防止中風的前兆。


中醫有「脈從跟腳起」的講法...

甩手之所以有作用,在於甩手後脈有變化,

脈代表五臟六腑。半身不遂是頭重腳輕即上實下虛。


6
、甩手與脈的變化


按脈是中醫一大發明,古代醫學家對脈理作了

很精細的工作,有輝煌成就,從脈的變化中

可以瞭解五臟六腑的變化,體質的強弱。


甩手之所以能冶病,關鍵在於能改造體質,

既然能改造體質,當然也從脈理反映出來...

1、心臟病、高血壓,一般脈浮高,

太快,血壓提高,跳得越快。


因此,心臟病與高血壓是密切聯繫的,

正常的脈是六至八勻長有力而深。


心臟病、年老體弱的脈低是六而微弱,

低血壓脈散弱。


2
、血液病,淋巴病,一般脈慢弱,有的按之不動,

有的左右不一樣,兩邊脈的矛盾,血流也有矛盾。


3
、半身不遂,中風的人往往脈兩邊不一樣,

有相差每分鐘二跳,


與關節有關,一邊不通,一面壓力增加。

脈太快的病是血不能控制氣,氣就損失,

是血分的不足。


甩手能夠補血,就有控制氣的作用。

從按摩腸胃等處增加運動,對於吸收營養上去補,

脈跳太慢的,是血流轉有阻礙和血量不足,

甩手後四肢在運動牽動背、胸、腹,阻礙打通了,

淤血趕走了,當然腳也正常了。


脈的改變是經路的改變,脈從腳跟起,甩手重心在脈,

腳用勁,如老樹生根和打柱一般打下去,

使腳裡的氣血起了按摩作用。

因此通達全身,肌肉、皮膚,骨節,

通通都不難改變。


「上三下七」上虛下實,

而更加明確地規定虛實的程度和用勁的比例。

上面三分,下面七分,手裡三分,腳裡七分,

出手三分是虛,回手(下來)七分是實。


初做腿部隱隱作痛,要盡量忍耐,

做完不久則覺得腳步輕鬆,百病消除延年益壽,

請堅信不疑,每日做「有恆為成功之本」

 
 

 

 

 

 

 

 

 

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