木瓜具有祛風溼、消腫、舒經活絡等功效,可以幫助治療痛風。(圖片/本網站資料照片)

 

擺脫帝王病 治痛風喝青木瓜水泡茶

 

 

 

 

木瓜具有祛風溼、消腫、舒經活絡等功效,

可以幫助治療痛風。

 

有 「帝王病」之稱的痛風,

是現代人常見的文明病之一,

引發原因大多為患者飲食過於豐富,經常大魚大肉,

導致人體內尿酸生成過多,形成「高尿酸血症」。

 

專研養 生食療的香港導演嚴浩,

分享了一個改善痛風的偏方:

青木瓜水泡茶。中醫師表示,

青木瓜水泡茶對於改善痛風

確實有療效,建議痛風發作期的患者

不妨可以當作茶 飲飲用。



中醫師黃慧娟指出,造成痛風的主要原因

為民眾經常食用高普林(Purine)食物,

像是海鮮、動物內臟、豆類等,促使體內尿酸過高,

造成新陳代謝異常,進而形成尿酸鹽結晶,

沉積在關節內,造成關節疼痛及腫脹。

 

香港導演嚴浩在其所著《嚴選秘方》一書中提到,

在分享了青木瓜水泡茶的食療方法後,

不斷有人告訴他這個簡單的偏方治好了痛風,

所以千萬不要小看這個食療偏方。詳細方法如下:

 

【痛風偏方/青木瓜水泡茶】

材料:小型青木瓜1顆、少許龍井或香片之類的綠茶。

做法:

1.將青木瓜洗淨後去籽。

2.連皮切片,再用水浸過。

3.慢火煮約30分鐘。

4.用煲湯取得的青木瓜湯水,

沖入少許龍井或香片之類的綠茶。

備註:每周飲用3次,持續2個月後,改成每周飲用1至2次。

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嚴浩導演在書中分享了改善痛風的偏方,喝青木瓜水泡茶。

 

中醫師黃慧娟表示,

痛風患者應盡量服用清熱利濕的飲食,就中醫來說,

木瓜 具有祛風溼、消腫、舒經活絡、緩解肌肉僵

硬的功效,可以幫助治療痛風、關節炎、腳氣、

風濕痹痛等;至於茶葉則具有利尿、止痛的功效,

能夠幫助尿酸排除體 外,因此青木瓜水泡茶

對於改善痛風確實有一定的療效。

 

除此之外,痛風發作期的患者可以將青木瓜水泡茶

當作茶飲飲用,但要注意青木瓜只須約15克即可,

因為青木瓜是酸性的,食用太多可能反而會

導致小便不順暢的問題。

除了青木瓜水泡茶外,痛風患者也可以利用

青木瓜燉煮的方式來改善症狀。

 

中醫師小叮嚀:

提醒痛風患者,由於青木瓜是酸性的,

因此胃不好的患者應盡可能不要食用,

而茶葉含有咖啡因,長期飲用恐有依賴性,

會對腎臟造成負擔,建議患者最好的方式

還是每天至少飲用2000CC的水,以幫助尿酸排泄。


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