悠遊蓮田 景麗 的部落格

按摩小拇指＊小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為“腎者，其華在發。”頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。腎功能強了對男生也很有幫助．．．～ 它究竟神奇在哪裡呢？它神奇在只要你經常按壓這個小拇指可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性 功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥 大、肝炎、白⋯⋯頭髮等28種病症，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。

＊＊＊～～＊＊＊如果誰每天花費5～10分鐘按摩這個小拇指，誰就不會患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。＊因為小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為“腎者，其華在發。”頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。～小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老發眼等。＊按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤呢？第一個原因就是按摩小拇指可以養護調節心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑，但所有的癌症都與心臟有關，因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。

～～～＊＊＊～～～美國一位科學家研究發現，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞，而且對其它絕症也有極好的療效。在按摩小拇指的時候配合按摩腳底的一個快樂發射區，效果更佳，為什麼呢？心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。＠～注意，凡按摩小拇指超過5分鐘以上時，一定要按壓無名指2分鐘，不然會有一些副作用，這個要領很多從事中醫推拿的人都不知道，其原理是什麼？非三言兩語能夠講清，這裡就不講了。

＊ 其實小拇指不光在治療上有特殊的療效，而且在修鍊內功及養生保健方面也有獨到的作用，像修鍊太極拳的人就很重視小拇指的作用，在太極內功中，“松”是到達 修鍊太極拳最高境界的一種體現，是太極拳練家的終生追求，而松小拇指起到舉足輕重的作用，太極拳講究“腳下陰陽變，手上不着力”，所謂“手上不着力”，就 是太極運動修鍊中對“松小指”“運之於掌．通之於指”的要求，因為，行拳中凡手的向上向下、向前向後、屈與退的動勢，無不由“小指”來調度與支配，小拇指 一松，其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關節皆可松。～在日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，日本有些人長期用此法強腎后，70多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。

＊＊ 另外按摩小拇指對於白頭髮的人也是一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。為什麼呢？因為小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為“腎者，其華在 發。”頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好頭髮就烏黑旺密，因此經 常按摩小拇指可以消除白頭髮。

～治療白頭髮的具體的按摩方法是：重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。（腎穴、命門：穴腎穴位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。）～～輕輕按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以。但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，刺激過強，反而會促使頭髮變白呢，正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白髮，而且還能夠預防治療腰酸腿痛更多

/培迪/

按摩小拇指作用頗神奇…可惜世人知之甚少  它 究竟神奇在哪裡呢？ 它神奇在只要你經常按壓這個小拇指， 就可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、 腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、 高血壓、 性功能障礙、精力衰退、 子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、 健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、 糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺 肥大、 肝炎、白頭發等28種病症， 這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。 如果誰每天花費5～10分鐘按摩這個小拇指， 誰就不會患或少患以上疾病。 像患有前 列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿， 此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節， 不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。 因為小拇指 與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎， 中醫認為“腎者，其華在發。 ” 頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。 （一般地說，腎是先天之本，小拇指形態關係腎臟功能。 小拇指很短的人會先天性的腎虛。   ——悠雲注） 小 指外側基部有一個 對治療眼睛老花及眼球結膜生翳很有效的經穴， 叫做“老眼點”（後溪穴）。 如果老年人早晚用大拇指及食指捏住小指基部 就可以防治白內障、老 花眼等。 如果你是一位中醫理療養生工作者， 在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前， 先點壓按摩這個小拇指， 治療相關疾病能夠事半功倍，縮短療程。 按 摩小拇指為什麼可以防治腫瘤呢？ 第一個原因就是按摩小拇指可以養護調節心臟， 心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑， 但所有的癌症都與心臟有關， 因 此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。 美國一位科學家研究發現， 心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素， 它可以在24小時內 殺死95%以上的癌細胞， 而且對其它絕症也有極好的療效。 在按摩小拇指的時候配合按摩腳底的一個快樂發射區， 效果更佳，為什麼呢？ 心情越愉悅，人的心臟分 泌的荷爾蒙就越充沛。 反之，人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時， 心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。 按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤的其它幾個原因， 限於篇幅就不一一介紹了。 注意，凡按摩小拇指超過5分鐘以上時， 一定要間歇按壓無名指2分鐘，不然會有一些副作用。 這個要領很多從事中醫推拿的人都不知道，其原理是什麼？ 非三言兩語能夠講清，這裡就不講了。 按 摩小拇指也是臨床上常用的幾種的秘密武器之一， 這個秘密只有在嫡傳弟子班才講解， 今天為了幫助火功推拿學員提高臨床效果， 特破例把這個秘密公佈出來， 當然 一旦公佈出來就不是秘密了， 但是，如果不仔細講解，指出其中的一些細節及竅門， 絕大部分人知其然不知其所以然， 如果不知道其中的一些細節及竅門，也就未能 取得良效。 其實小拇指不光在治療上有特殊的療效， 而且在修煉內功及養生保健方面也有獨到的作用。 像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用， 在太極內功中，“松”是到達修煉太極拳 最高境界的一種體現， 是太極拳練家的終生追求。 而松小拇指起到舉足輕重的作用， 太極拳講究“腳下陰陽變，手上不著 力”， 所謂“手上不著力”，就是太極運動修煉中 對“松小拇指”“運之於掌．通之於指”的要求。 因為，行拳中凡手的向上向下、向前向後、 屈與退的動勢，無不 由“小拇指” 來調度與支配，小拇指一松， 其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關節皆可松。 在 日本有一種小指頭提水法的鍛煉，頗受男人的青睞， 因為常練小指頭提水法可以強腎， 日本有些人長期用此法強腎後，70多歲還能生育。 中國的一些道家功法中， 也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。 按摩小拇指為何能夠提高改善男性的精力呢？ 用中國古代手診學理論可作的最好解釋，手診療法認為， 小拇指與心臟、小 腸、子宮、睾丸、腎臟、膀胱等器官   都有內在的密切關係， 右小指通腎及二陰；左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎。   因此按摩小拇指可以強腎，在手診學中小 指是精力的象徵， 如果小指丘肌肉發達者，不僅心臟、小腸、子宮、 睾丸、腎臟、膀胱等內臟器官十分發達， 而且此人的精力也很旺盛，反之， 如果小指丘瘦小，或 呈淤血的紫色， 則表示內臟機能遲鈍，精力不濟， 因此從小拇指也可以透視診斷心髒、膀胱、 子宮、睾丸、腎臟等內臟器是否正常。   比如，小指顏色發紫、變硬等， 這是以上內臟器官發出的警告信號， 必須馬上接受治療，使它們恢復正常功能， 此時，點壓位於小指指甲下方的少沖穴及少澤穴， 不失為一種法簡效宏、經濟實惠的 好方法。 按摩小拇指對於白頭發的人也是一種法簡效宏、 經濟實惠的好方法。為什麼呢？ 因為小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎， 中 醫認為“腎者，其華在發。 ”頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。 腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。 頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好， 頭髮就烏黑旺密， 因此經常按摩小拇指可以消除白頭發。 治療白頭發的具體的按摩方法是： 重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的 命門。 （腎穴、命門：腎穴位於位於手掌側小指第一指節。 命門穴位於手掌側小指第二指節。）輕輕按一下、松一下手後， 再按第二下，如此做下去，每天堅持50 次左右就可以了。   但需要特別注意的是，不要用力過度或長時間壓住不放， 刺激過強，反而會促使頭髮變白呢， 正確的按摩方式應當是按一下，松一下的進行。 在看 電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩， 這樣不僅能夠逐漸消除白髮，而且還能夠預防治療腰酸腿痛。 小拇指的穴位如何定位？ 小拇指上有2條橫紋（即是指節）， 指側各有1個穴位（腎穴和命門）。 此外，指甲下方和指甲下方的外側各有1個穴位（少沖和少澤）。 另外，輕握拳，在掌橫紋頭 突起處的外側，有1個穴位（後溪）。 這幾個地方都可以經常按摩。以上穴位位置僅供參考。 作為保健，經常按揉，輕壓尾指各個部位即可， 不必太認真講究穴位的準確定位。 揉揉壓壓，按按捏捏，都是有益的。   台長：香光    .............................................................................................................................................